居家如何正确消杀？这几个原则和常见消杀误区要记牢疫情防控新闻发布会
2022年4月18日在今天午举行的上海市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，有媒体问，能否请专家介绍一下居家和办公场所应该如何正确消杀？大家屯了一些消毒用品，如何安全存放？常用消毒用品保质期一般是多久？市疾控中心传染病防治所、消毒与感染控制科主任医师田靓表示，在开展居家和办公场所消毒需要遵循几个原则。第一，清洁为主、消毒为辅的原则：通常情况下做好环境清洁工作，对于确有风险的环节和对象开展消毒，...
九价HPV可以推迟多长时间打？
近日，HPV疫苗冲上了热搜榜第一，大家对于今天我们一起来简单了解一下，关于打针时间的一些问题：那关于HPV疫苗打针时间究竟怎样是正确的？首先要看你打的疫苗是哪一种，不同种类的疫苗打针时间有小许差异，拿九价HPV疫苗来说，打针时间是第0-2-6个月各打一针，总共需要接种三针。在举个简单的例子：第一针是在2021年10月1日接种的，间隔两个月后 2021年12月1日后就可以接种第二针，然后间隔四个月后 2022年4月1日后就可...
老年人如何补钙(老年人补钙的正确方法)
随着人年龄的增长，人的钙流失也在增加，尤其是到了老年，如果补钙不及时，往往会发生骨质疏松，所以补钙最好从中年开始，那么中老年人应该如何补钙呢？当然，饮食第一。这里简单介绍一下。补钙最安全有效的方法是在日常饮食中增加钙的摄入量，食物补钙比药物补钙更安全，不会造成血钙过多。专家建议老年人每天喝两杯牛奶，多吃乳制品、虾皮、大豆、绿豆、豆腐、芝麻酱等富含钙的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡...
年龄大了要管住嘴，少吃3样，多吃2样，别不当回事，要懂得忌口
年龄大了要管住嘴，少吃3样，多吃2样，别不当回事，要懂得忌口。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？随着生活水平的不断提高，越来越多的中老年朋友开始懂得养生啦。现在的70后基本上已经退休啦，对于退了休的中老年朋友来说。自然也是高兴的，终于可以闲下来做自己想做的事啦。但发现，自己的精神真的是大不如从前了。想做点自己喜欢的事，身体不是这疼就是那疼。真的是心有余...
新冠肺炎不是“大号流感”，保护老年人非常关键
新冠肺炎不是“大号流感”，保护老年人非常关键 3月25日国务院联防联控机制新闻发布会报告的数据显示：3月1日—24日，全国累计报告本土感染者已超过56000例，波及28个省。我国新增本土感染者数量仍处于高位。 由于本轮疫情中无症状感染者居多，有人认为新冠病毒正在向流感化发展，危害越来越小。对此，多名专家在会上回应：奥密克戎危害依然严重，新冠肺炎不是“大号流感”，应保护好老年人。 奥密克戎2代，能1...
如不差钱，强烈建议，中老年人多吃3种“高蛋白食材”常吃少生病
如不差钱，强烈建议中老年人多吃3种“高蛋白食材”常吃强壮少生病。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗。中老年人因为平时节俭省钱的习惯，导致身体上有一堆小毛病，去医院检查，医生都说没啥大碍，强烈建议如不差钱，中老年人要多吃3种高蛋白的食材，因为中老年人，只有补充了高蛋白食材，身体各个方面才会强壮少生病。1、金蝉。如不差钱，强烈建议中老年人...
不是所有的“医用口罩”都是防疫口罩
疫情期间，口罩成为出门的必需品。不少商家为了自家的口罩能脱颖而出开始在口罩的样式、印花、颜色上大做文章。“你还在戴这样老土的口罩吗？不仅不好看还会粘上粉底和口红，快来看看我们家的明星同款3D立体口罩。”“想来点新鲜感？这种印花口罩怎么样？个性化的印花让你更加时尚好看。”“春夏最显白的口罩来了！普通医用口罩带着真的很显黑，最推荐浅粉和浅黄色。”是不是心动准备下单了？等等，仔细一想，戴口罩是...
同样是走路，有的人越走越长寿，有的人却走出一身病！原因是……
走路真的越多越好吗走多了会不会对关节有什么影响？步数走多了不会直接引发疾病，但如果长期每天都大幅度去走路的话，时间长了必然会引起一些软骨、半月板的磨损。当然也要分不同的人，比如说像年纪比较大的，软骨可能已经出现一些轻度磨损，而且还有一些轻度变形，膝内翻畸形，就是老百姓讲的“罗圈腿”，这种情况下如果每天还要走过多步数，很快就会出现半月板的退变甚至撕裂，出现软骨的磨损及骨性关节炎，所以我们...
糖尿病应该如何预防？
向您详细介绍糖尿病应该如何预防，常见预防措施有哪些。糖尿病预防 糖尿病是常见病、多发病，其患病率随人民生活水平提高、人口老化、生活方式的改变迅速增加，目前已成为世界第三大非传染性疾病。其并发症涉及多系统多器官，严重危害身体健康降低生活质量，因此，糖尿病的防治工作显得尤为重要。1992年在日内瓦召开的世界糖尿病预防研究大会上，提出了积极开展糖尿病三级预防的问题，并达成了统一认识。一级预防一...
生活中，养花会带来什么好处呢？
在我们的日常生活中，多数家庭都喜欢在居室里养一些花花草草，无论是木本绿植，还是草本花卉，它们不但可以为空间增加自然生动的气息，还可以令人心情舒适。更有一些养花爱好者，以专注和专业的精神从中钻研出了许多养花的技巧精髓，从而得到了更大的乐趣，所以说养花真的是好处良多，并且非常有益我们的身心，下面就给大家说说具体都有哪些好处。1、赏心悦目，陶冶情操。养花最大的好处，也是我们最初的目的和基本要求...